Proč pořád přitahuju stejné muže? Vzorec z dětství, který si neseš do vztahu

Pořád přitahuješ stejný typ muže, protože si do vztahu neseš vzorec naučený v dětství: jak vypadá láska, co si za ni musíš zasloužit a kolik smíš chtít. Dokud ten vzorec nevidíš, mění se jen jména. Když ho pojmenuješ a vědomě změníš, změní se i to, kdo k tobě přichází a kdo zůstane.

První tě nechal platit. Druhý tě nechal čekat. Třetí tě nechal brečet. Jiné jméno, jiné auto, jiné tričko, a úplně stejný chlap.

A ty si říkáš, že máš prostě smůlu na chlapy. Že ti ti normální asi utekli. Že to je osud.

Není.

Je to smůla na chlapy, nebo vzorec?

Smůla je, když ti jednou ujede vlak. Když ti ujede pětkrát po sobě ve stejnou hodinu, už to není smůla. To chodíš na nádraží pozdě.

Se vztahy je to stejné. Pokud se ti opakuje stejný scénář, stojí za to přestat zkoumat jeho a začít zkoumat, co se v tobě pokaždé chytne. Obecně o tom, proč se nám v životě opakují stejné situace, jsem psala v článku proč přitahuji stejné situace. Tady jdu přímo na muže.

Odkud se vzorec ve vztazích bere?

Z domova. Z toho, co jsi viděla každý den, roky, dřív, než jsi vůbec věděla, co je vztah.

Nejsem jediná, kdo to tak vidí. Psychologové Cindy Hazan a Phillip Shaver v roce 1987 přenesli teorii citové vazby, kterou John Bowlby popsal u malých dětí a jejich rodičů, na dospělé partnery. Jejich závěr: pouto mezi dvěma dospělými, kteří se milují, funguje z velké části na stejném systému jako pouto mezi dítětem a tím, kdo o něj pečuje. Jinými slovy, v lásce hledáme to, co známe z dětství.

Takhle to vypadá v praxi:

Co jsi zažila jako dítě	Co ses naučila	Jakého muže pak přitahuješ
Táta často nebyl doma	Chlapi odcházejí	Toho, kdo je pořád jednou nohou venku
Láska jen za jedničky a poslušnost	Lásku si musím zasloužit	Toho, kdo tě chválí, jen když se snažíš
Máma všechno táhla sama	Žena to musí zvládnout	Toho, kdo tě nechá všechno táhnout
Doma se křičelo	Budu radši potichu	Toho, kdo zvyšuje hlas

Nejde o to hledat viníka. Máma i táta většinou jen předávali, co sami dostali. Jde o to uvidět, co si neseš ty, abys to mohla položit. A ne zůstat u věty, že za moje problémy můžou rodiče.

Jak poznám svůj vzorec ve vztazích?

Vezmi si papír a napiš jména posledních tří partnerů nebo vážných známostí. Ke každému napiš:

1. Čím tě na začátku dostal.
2. Co jsi pro něj dělala navíc.
3. Proč to skončilo, nebo proč to pořád bolí.

Pak si to přečti nahlas. Většinou tam uvidíš pořád stejné slovo. Nejčastěji: „zachraňovala jsem“, „čekala jsem“, „snažila jsem se víc“.

Tohle slovo je tvůj vzorec. Ne jeho povaha, ne jeho máma, ne jeho bývalka. Tvoje slovo.

Jaké vzorce ve vztazích jsou nejčastější?

Za ty roky práce se ženami potkávám pořád dokola tři. Možná se poznáš v jednom, možná ve všech.

• Zachránkyně. Přitahuje muže, kterého je potřeba opravit. Má pocit, že když bude dost trpělivá, on se změní. Nezmění se, protože nemusí. Víc o tom v článku zachraňuješ zlomené muže? Nejsi nemocnice.
• Hodná holka. Nic nechce, nikoho neobtěžuje, se vším souhlasí. Přitahuje muže, kterým vyhovuje, že nic nechce. Odkud se tenhle vzorec bere, rozebírám v článku proč je tvoje hodná holka tvůj největší nepřítel.
• Ta, co si zaslouží. Láska pro ni znamená výkon. Uvaří, uklidí, vydělá, zařídí. A pak čeká, že to někdo ocení. Přitahuje muže, kteří rádi berou. Pokud dáváš sto procent a vrací se ti třicet, mrkni na článek dáváš 100 % a vrací se 30 %.

Poznáváš se? Nejsi v tom sama. Tyhle tři ženy potkávám na svých kurzech pořád. A pod každou z nich sedí stejná lemra. Lemra je můj výraz pro vnitřního sabotéra, který se tváří jako ctnost a potichu tě drží malou. Tahle konkrétní ti šeptá: „Lásku dostaneš, jen když si ji zasloužíš.“

Proč mě přitahují muži, kteří mi neprospívají?

Protože známé ti připadá jako bezpečné. I když bolí.

Když jsi vyrůstala v napětí, tvoje tělo se naučilo, že napětí znamená blízkost. Takže když potkáš muže, u kterého nevíš, na čem jsi, v břiše to zašimrá a ty si řekneš: to je ono, to je chemie. Ale často to není chemie. Je to poznávání. Tělo hlásí: tohle znám.

A klidný chlap, který zavolá, kdy řekl, a nehraje hry? Ten ti přijde nudný. Ne proto, že by nudný byl. Ale proto, že ti nepřipomíná domov.

Co mám dělat, když svůj vzorec vidím?

• Zpomal. Když tě někdo na začátku strašně přitahuje, zeptej se: připomíná mi něco známého? Známé není totéž co dobré.
• Řekni si o něco malého. Hned na začátku. Jak zareaguje, ti řekne víc než deset romantických večeří.
• Přestaň dělat navíc. Nech ho, ať se snaží on. Pokud nemá zájem se snažit, máš odpověď.
• Pracuj s tou holčičkou v sobě. Ona tě do těch vztahů vede, protože chce konečně slyšet, že stačí. Musíš jí to říct ty.

Časté otázky o tom, proč přitahuju stejné muže

Můžu vzorec změnit, i když je mi přes padesát?

Ano. Vzorec není vrozený, je naučený. Co je naučené, jde přeučit. Věk na tom nic nemění, jen máš za sebou víc důkazů, že to tak, jak to bylo, nefunguje.

Musím se kvůli tomu rozejít?

Ne nutně. Když změníš sebe, změní se i to, jak spolu fungujete. Některé vztahy se tím zlepší. Některé ukážou, že stály jen na tom, že ses obětovala.

Proč mě hodní muži nepřitahují?

Protože ti nepřipomínají domov. Nervozita, napětí a čekání ti připadají jako láska, protože to tak znáš. Klid ti zpočátku připadá nudný. Dej mu šanci.

Jak dlouho trvá vzorec změnit?

První změnu uvidíš hned, jakmile si o něco řekneš a přestaneš dělat navíc. Aby tě přestal přitahovat starý typ muže, to chce měsíce vědomé práce. Ale každý krok cítíš okamžitě.

Kde začít

V programu Tvé zářivé já se díváme přesně na tohle: co sis odnesla z domova, co tě vede do pořád stejných situací a jak to vědomě změnit. Ne teoreticky, ale na tvém vlastním životě.

Zdroje

• Hazan, C., Shaver, P.: Romantic love conceptualized as an attachment process. Journal of Personality and Social Psychology, 1987. doi.org/10.1037/0022-3514.52.3.511

Autorka: Jana Popelka, mentorka a terapeutka, autorka metody lemrologie. Pomáhá ženám rozpoznat vzorce, které si nesou z dětství do vztahů.