Život bez migrény - individuálně s Janou Popelkou


Život bez migrény

Sbohem migréno · individuálně

Společná skupina za 24 900 Kč je vyprodaná a nově do ní nikoho nepřibírám. Kdo nechce čekat, může jít stejnou cestou se mnou individuálně. Hned teď.

Pro lidi, kteří už nechtějí jen čekat, kdy přijde ta další.

Po objednání máte okamžitý přístup do členské sekce. Den D si naplánujete, kdy se vám to hodí, a já jsem ten den na telefonu. Pak se jednou měsíčně vidíme na hodinu, jen vy a já.
Chci jít individuálně →

Beru 4 nové lidi měsíčně.

Možná jste mě slyšeli ve vysílání, možná jste byli na některém z letních webinářů. A možná jste tehdy váhali a pak se skupina zavřela. To je v pořádku. Na to, abyste se rozhodli, nikdy není pozdě.

Skupina, která odstartovala v září, stála 24 900 Kč. Je vyprodaná, už běží a dovnitř se naskočit nedá. Lidi tam jsou spolu od začátku a nechci jim to rozbíjet. Ale migréna nečeká na další běh a já nevím, kdy nějaký bude. Proto otevírám individuální cestu.

Je to stejná metoda, stejný Den D a stejných šest měsíců. Jen místo společného vysílání máte každý měsíc hodinu, kdy se věnuju jen vám a vašemu příběhu.

Co vás migréna stála

Nemusíte mi nic vysvětlovat. Většinu z toho už znám.

Znám to ráno, kdy první myšlenka není „dobré ráno", ale „nezačíná to zase?". Znám ten střeh, ve kterém si kontrolujete tělo. Je to tam? Není to tam? Co když to přijde dneska?

Znám tu větu „zkusila jsem úplně všechno". Prášky, kapky, diety, doplňky, vyšetření, kde vám zase řekli, že nic nenašli. A pořád ten pocit, že to nikdo nebere vážně, protože „vždyť vás jen bolí hlava".

Migréna nebere jen hodiny bolesti. Bere jistotu, spontánnost, důvěru ve vlastní tělo. Najednou se neptáte „co chci?", ale „co si můžu dovolit, aby se to nerozjelo?". A to je hrozně malé místo pro život.

To, co doopravdy chcete, je přitom jednoduché. Chcete zpátky svůj život.

Tiché vyjednávání nad plány
Nechat odejít

Co migréna doopravdy je

Migréna podle toho, co jsem si potvrdila na sobě i svou praxí, nevzniká dneska ráno ani před pěti lety. Vzniká hodně brzy - z hluboko zakořeněného pocitu bezmoci, který si člověk nese často už od prvního roku života. Ten pocit zůstává v těle jako životní nastavení.

Vaše tělo není rozbité, naopak je chytré.

Migrénou si tělo časem začne kompenzovat životní nespokojenost. Je to způsob, jak vám dát něco, co si jinak nedovolíte - dovolení odpočinout, únik z toho, co přetékalo, ohled okolí, někdy tichou oběť. Neznamená to, že si ji děláte schválně. Znamená to, že tělo našlo cestu, jak vás ochránit, když jinou dlouho nemělo.

To není vaše vina. To je moudrost těla, které dělalo, co umělo nejlíp, aby se o vás postaralo.

A přesně proto to funguje. Když té kompenzaci poděkujeme a pomalu ji pustíme - a životu doplníme to, co jste si přes migrénu brali - pak důvod, proč tu migréna byla, přestane platit. A migréna může odejít.

Jak vypadá vaše individuální cesta

1

Hned po objednání

Otevře se vám členská sekce. Krok za krokem si poskládáte, jak migréna funguje konkrétně u vás - kdy přichází, co vám bere a co za vás zároveň řeší. Ne abychom hledali viníka, ale abychom rozuměli.

2

Váš Den D

Vyberete si ho sami, v klidu, kdy se vám to hodí. Ten den si pustíte nahrávku, která vás provede procesem uvolnění starého pocitu bezmoci. A já jsem ten den osobně na telefonu, kdyby cokoliv. Nezůstáváte na to sami.

3

Každý měsíc hodina jen pro vás

Šest měsíců, šest hodin. Podíváme se, co se po Dni D změnilo, co tělo ještě drží a co si přes migrénu bralo. Hranice, odpočinek, tlak, vina, strach z další migrény. Ve skupině by na vás přišla řada jednou za čas, tady je celá hodina vaše.

4

Doladění a udržení

Na konci máte v ruce, jak žít bez toho, aby tělo potřebovalo migrénu. A plán, co dělat, kdyby se něco ozvalo.

Co přesně dostanete

Dvě možnosti. Obě stojí na stejné metodě a na stejném Dni D.
Liší se tím, jestli spolu jdeme i dalších šest měsíců.

DEN D

12 900 Kč

  • Přístup do členské sekce na 1 rok, kde vás metodou provedu krok za krokem
  • Přípravu na váš Den D a vlastní termín, který si zvolíte
  • Nahrávku, která vás v Den D provede procesem uvolnění
  • Mě osobně na telefonu během vašeho Dne D

Pro ty, kdo chtějí udělat ten nejdůležitější krok a věří, že budou z těch 65.

Doporučuju

INDIVIDUÁLNĚ

29 900 Kč

Všechno z Dne D, a navíc:

  • 6 měsíců, kdy jsem u toho s vámi
  • Každý měsíc hodinu jen se mnou, online - celkem 6 hodin osobní práce na vašem příběhu
  • Doladění toho, co migréna kompenzovala, přesně podle toho, co se u vás po Dni D děje
  • Plán na udržení, abyste věděli, co dělat, kdyby se něco ozvalo

Pro ty, kdo nechtějí hádat, jestli budou z 65, nebo z 35, a chtějí mít někoho jen pro sebe.

Členská sekce s metodou krok za krokem
Nahrávka, kterou máte vždy po ruce

Takhle to vypadá: členská sekce, která vás provede krok za krokem, a nahrávka, kterou máte vždycky po ruce.

Hraju s otevřenými kartami: 65/35

Budu úplně upřímná, protože nesnáším sliby typu „funguje to na sto procent každému". To by nebyla pravda a vy si pravdu zasloužíte. Čísla z mojí praxe vypadají takhle.

65 ze 100 - migréna po odstranění odejde rychle. Někdy až nečekaně rychle.

35 ze 100 - chce to ještě pár měsíců práce. Migrény se zmírní hned po Dni D, zmenší se jejich frekvence, ale mají tendenci se vracet. Není to známka, že to nefunguje - jen si ten člověk přes migrénu kompenzoval v životě víc a ten prostor se musí v klidu doplnit. Přesně na to je těch šest měsíců.

Dopředu nevíte, kam patříte. Proto se nemusíte rozhodovat hned. Když začnete Dnem D a do 30 dnů po něm zjistíte, že chcete pokračovat, doplatíte jen rozdíl 17 000 Kč a jdeme spolu dál individuálně.

Tohle už má za sebou přes 350 lidí

Od osmileté holčičky, která už nechtěla chybět ve škole, po pětaosmdesátiletou paní, pro kterou to byla otázka desítek let. Prošlo jí i pár desítek mužů - protože tlak, tichá bolest a pocit bezmoci si nevybírají podle pohlaví ani podle věku.

Různé věky, různé příběhy. A pořád ta stejná metoda. Váš příběh je jedinečný, ale mechanismus v pozadí máme společný.

Reference účastníků programu Sbohem migréno

Pro koho to je - a pro koho ne

Je to pro vás, jestli

  • migréna vám bere kus života a chcete ho zpátky
  • už jste zkusili všechno a chybí vám přístup k tomu, odkud se to bere
  • nechcete čekat na další společný běh, o kterém nikdo neví, kdy bude
  • chcete mít u sebe někoho, kdo vás tím provede a věnuje se jen vám
  • připustíte, že tělo má paměť a moudrost a někdy drží věci déle, než je potřeba

Není to pro vás, jestli

  • hledáte tabletku, kterou spolknete a o nic dalšího se nestaráte
  • nemáte teď prostor věnovat sobě pár měsíců a vytvořit si Den D
  • chcete záruku, že se nikdy nic nevrátí a že to půjde bez vaší účasti

A ještě jedna věc: nemusíte být „duchovní člověk". Stačí ochota podívat se na migrénu i jinak než jen jako na problém hlavy.

Cena

Společná skupina · 6 měsíců

6 společných vysílání, uzavřená skupina

24 900 Kč

Vyprodáno

Skupina je plná a nic jiného teď neotevírám. Zbývá jen osobní cesta se mnou.
Za 5 000 Kč víc než skupina máte místo společného vysílání každý měsíc celou hodinu jen pro sebe.

Den D

12 900 Kč

Členská sekce, příprava, nahrávka
a já na telefonu ve váš den.

Chci Den D →

Individuálně · 6 měsíců

29 900 Kč

Den D + každý měsíc hodina jen se mnou.
Splátky možné.

Chci jít individuálně →

Beru 4 nové lidi měsíčně. Není to trik. Každý Den D jsem osobně na telefonu a každému individuálnímu klientovi držím jeho hodinu. Víc to poctivě nejde. Když je měsíc plný, posouvá se začátek na další.

Začali jste Dnem D a chcete pokračovat? Do 30 dnů po něm doplatíte rozdíl 17 000 Kč.

Jana Popelka

Co garantuju a co ne

Garantuju vám proces. Dostanete celou metodu krok za krokem, přípravu na Den D, nahrávku a mě na telefonu ten den. A když jdete individuálně, i šest hodin, kdy se věnuju jen vám. Přímý, lidský, poctivý přístup - a prostředí, kde se na migrénu nedíváme jako na vaši vinu, ale jako na moudrý pokus těla vás ochránit.

Co garantovat nemůžu, je konkrétní výsledek v konkrétní den. Každé tělo je jiné, proto mluvím otevřeně o číslech 65/35. Kdyby vám někdo sliboval, že se to každému stane stejně a hned, utíkejte. Co slíbit můžu, je, že u toho budu s vámi poctivě celou cestu.

Tento program je vzdělávací a podpůrný a nenahrazuje péči lékaře. Je zaměřený na práci s tělem, emocemi, vzorci a pocitem bezmoci. Pokud užíváte léky nebo se s něčím léčíte, nechte si je - to řeší váš lékař.

Časté otázky

Proč se nemůžu přidat do skupiny?
Skupina běží od září a lidi v ní jsou spolu od začátku. Sdílejí tam hodně osobní věci a nový člověk uprostřed by to rozbil. Kdy otevřu další běh, dnes nevím. Proto je tu individuální cesta - stejná metoda, jen se věnuju jen vám.
Jak probíhá ta hodina se mnou?
Online přes videohovor, z domova. Termín si domluvíme na každý měsíc zvlášť, aby vám seděl. Přinesete, co se u vás za ten měsíc dělo, a jdeme přesně do toho.
Mám vzít Den D, nebo rovnou individuálně?
Když máte migrénu krátce a cítíte, že jde hlavně o ten starý pocit bezmoci, začněte Dnem D. Když ji máte roky a víte, že vám přes ni život něco dává (klid, ohled, dovolení odpočinout si), jděte individuálně. A když nevíte, začněte Dnem D - do 30 dnů po něm můžete doplatit rozdíl a pokračovat.
Zkusila jsem už úplně všechno. Proč by tohle mělo být jiné?
Protože většina toho, co jste zkoušeli, mířila na příznak, na tu bolest. My jdeme jinam - k tomu, odkud se migréna vzala a co tělu kompenzovala. Když odpadne důvod, může odejít i migréna.
Není to nějaké ezo?
Nemusíte věřit v nic zvláštního a nemusíte být duchovní typ. Mluvím obyčejnou řečí a postupujeme krok za krokem. Stačí připustit, že tělo má paměť. To není víra, to je zkušenost z práce s přes 350 lidmi.
Nechci slyšet, že si za to můžu sama.
A taky to ode mě neuslyšíte. Tohle není o vině. Migréna je moudrý pokus těla postarat se o vás, když jste neměli jinou cestu. Nehledáme viníka, hledáme to, co se dá v klidu pustit.
Bojím se, že když na to sáhnu, spustím záchvat. A co bude místo migrény?
Ten strach je normální. Proto Den D připravujeme dopředu, v bezpečí, a proto jsem ten den na telefonu. Nejdeme proti tělu, jdeme s ním, a postupně doplňujeme to, co migréna dřív zajišťovala.
Mám to genetické, máma i babička měly migrény.
Slýchám to často. To, co se předává, nemusí být jen tělesná výbava, ale i staré nastavení a způsob, jak rodina zacházela s bezmocí, tlakem a hranicemi. S tím se dá pracovat bez ohledu na to, jak dlouho to v rodině je. Vzpomeňte na tu pětaosmdesátiletou paní.

Teď je řada na vás

Skupina se zavřela. Vaše migréna se ale nezavřela s ní. Pořád tu je a pořád vám bere rána, výlety, oslavy a obyčejné dny.

Nechci, abyste se rozhodovali ze strachu z té další migrény. Chci, abyste se rozhodli z klidu. Nemusíte s ní bojovat. Stačí jí poděkovat za to, jak se o vás roky starala, jak uměla - a nechat ji odejít. V tom vám pomůžu.


Beru 4 nové lidi měsíčně.

Den D 12 900 Kč · Individuálně 6 měsíců 29 900 Kč · splátky možné

Chci jít individuálně →

nebo začnu Dnem D

© Jana Popelka · Život bez migrény (program „Sbohem migréno")

Tento program nenahrazuje péči lékaře. Nevysazujte prosím léky bez konzultace se svým lékařem.