Mozek v pohybu: hry na souhru rukou a očí, pozornost a paměť. Pro každého, od předškoláků po babičky a dědečky. Návod je přímo na každém listu, stačí vytisknout.
PDF, 45 stran, tisk na A4
Osm skupin her, od nejlehčích po velké finále
- 36 listů k tisku na A4. Stačí prst a hlas, tužku potřebujete jen na dvou.
- Návod přímo na listu. Postup krok za krokem, lehčí verze pro nejmenší, těžší pro ty, komu to jde.
- Na pět až deset minut denně. Do auta, k snídani, místo obrazovky.
- Tabulka na časy. Soutěžte v rodině, děti, rodiče i prarodiče. Někdy vyhraje ten, koho byste nečekali.
Listy trénují souhru rukou a očí, pozornost, pracovní paměť a pravolevou orientaci. Nejsou léčbou ani náhradou odborné péče.
Co o tom říká věda. A co ne.
Obě poloviny mozku spojuje svazek nervových vláken, kterému se říká kalózní těleso. Když dělají obě ruce něco naráz, každá něco jiného, nebo když ruka přechází přes střed těla, musí si přes něj hemisféry předávat informace. Tyhle listy jsou postavené právě na tom. A dá se to opřít o víc než o dobrý pocit.
Nejvíc to zabere ve věku čtyř až třinácti let, kdy se mozek vyvíjí. Trénovat se ale dá v každém věku, takže listy jsou pro dospělé i seniory stejně jako pro děti.
Na co je to tedy dobré
- Souhra rukou a očí. Základ pro psaní, kreslení i sport.
- Pozornost. Udržet ji, a hlavně nenechat se strhnout automatickou reakcí. To trénuje list „řekni barvu, ne slovo“.
- Pravolevá orientace. Potřebujeme ji při čtení, psaní i v prostoru.
- Pracovní paměť. Podržet v hlavě pravidlo a řídit se jím.
- Pro dospělé a seniory. Pět minut, které zaměstnají hlavu jinak než obrazovka a pomůžou zbystřit vnímání. A zjištění, že levá ruka je na tom hůř, než jste čekali.
A co věda neříká. Že se mozek dá pár cviky „vyvážit“ nebo že to něco vyléčí. Programy, které tohle slibují, při nezávislé kontrole neobstály (Hyatt, Remedial and Special Education, 2007). Proto nic takového neslibuju. Je to trénink, ne zázrak.
Proč vám ty listy dávám zrovna já?
Možná se divíte. S vývojovou psychologií nemám nic společného, a přesto vám tu rozdávám listy na grafomotoriku a propojení mozkových hemisfér.
Na Facebooku na mě vyskočila reklama na podobný pracovní sešit za 1 180 Kč. Ještě před půl rokem bych ho koupila. Tentokrát jsem poslala odkaz své AI a napsala:
Víc jsem nenapsala. Vyšlo z toho 36 vlastních listů i se studiemi, které si teď můžete stáhnout.
V obchodě byste za takový sešit dali minimálně tisícovku. Mě nestál nic, tak vám ho můžu dát. Je to krásná ukázka toho, co jde zadat AI a kolik času to ušetří. A bystřejší mozek se hodí i na to, abyste AI pak líp ovládali.
To zadání by zvládl každý. Těžké je, aby vás vůbec napadlo to AI dát. Jak na to, se dočtete hned na druhé straně PDF.
Jana Popelka